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What can you expect from these courses?
Conseil d'experte
Diplôme en Education Physique, Kinésithérapie et Pilates
Objectif autonomie
Echauffement et préparation physique à faire chez soi
Feedback
Envoyez des vidéos de vos entrainements sur ces cours et vous recevrez des corrections individuelles
Programme sur mesure pour les danseuse orientales
Apprenez des exercices pour une routine de préparation physique
- Equilibre
- Pieds et cheville
- Assouplissement du bassin
- Placement des omoplates
- Port des bras
- Assouplissement du haut du corps
- Puissance des jambes
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